PMSがひどい それぞれ違う生理の悩み

多くの女性を悩ませる生理…

皆様の悩みは何ですか？？

私の悩みは経血の量がとてつもなく多く

３日で月経期間が終了してしまいます

その為か尿をする周辺の筋肉らしきところが

ピンポイントに疲弊しますww

そして量が多いのでナプキンの交換回数が２時間に１回くらいです

アパレル時代接客が続くとナプキンの交換ができず

休憩時間にナプキンを見た時は赤いパンツを履いてきたのかと思うくらい

一面血に染まっていました

こういった感じで生理に関しての悩みは人それぞれなのですが

私の一番の悩みはPMSです

この”PMS”という単語自体知ったのは２０歳を越えてからだったと思います

学校の授業ではこういった女性特有の悩みって教えてくれないですよね…

まず生理前の動悸や情緒不安定がホルモンに関係しているなど

その当時は全く分からずそして自分がその症状がひどいということも全く分かっていませんでした

今は低用量ピルや市販のサプリを服用したり食事や睡眠の見直しをして

だいぶ改善しました

ですが気候や環境の変化があるときはどうしても症状が重く出てしまいます

そういった時やはり周り(男性)の理解で大事だなとしみじみ思います

因みに私の彼氏は状況を説明してもしつこく絡んできたり

更に気に障ることをしてくるサイコパスですwww

生理だけでなくても女性を大事にできる男性を見つけることが

一番のメンタル安定に繋がるかもしれませんね

生理とは長い付き合いになるので

また色々と試していきたいと思います